눈 알레르기 증상으로 붓기와 감김, 3시간만에 치료한 방법

아침에 눈이 가렵길래, 벅벅 문질렀더니 눈 한쪽이 퉁퉁 부어올랐다.

나중에는 권투 선수들이 경기 끝나면 눈 한쪽을 못뜨는 것처럼 나도 그렇게 퉁퉁 부어올라서 한쪽눈이 반 감긴채로 출근하였다.

살면서 이런적은 또 처음이라 글로 남겨본다.

 

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1.눈 알르레기 증상

눈 알러지 증상인데, 왼쪽눈이 퉁퉁 부어올라서 반쯤 감겨있는 모습이다.

알러지끼가 있긴 했는데 이정도로 심한적은 없고 약간 눈꺼풀이 부어 오른적은 있어도 이번처럼 아예 눈이 감긴적은 없어서 적지않아 당황했다;;

하필 출근해야하는데^^ 사람들 시선이..일단 상태가 심각하니 병원 오픈하자마자 바로 달려갔다.

 

2.눈 알르레기 원인

• 낙엽
• 꽃가루
• 눈건조
• 야외활동
• 스마트폰 자주보는것
• 장시간 모니터 보는것
• 안씻은 손으로 눈 비비기

안과의사 선생님한테 물어보니 위 사례가 대표적이고, 젊은 층 사람들은 장시간 스마트폰이나 모니터를 자주보니 눈이 건조하여 면역력이 약해져서 그럴가능성이 크다 하였다.

면역력이 약한상태로 눈을 비비거나 야외활동하면 쉽게 알르레기가 발생한다고 하였다.

반박 불가인게 평소 자기전 휴대폰 최대 밝기로 유튜브 보고, 인공눈물도 귀찮아서 잘 안사용하는데 이런 안좋은 습관들이 쌓이다 보니 눈이 못버틴게 아닌가 싶다 ㅠ

 

3.평소 습관의 중요성

이번 계기로 나의 평소 습관을 다시 돌아보게 되었는데, 눈이 이정도로만 악화된게 다행이라 생각한다.

우선 나는 온라인 사업을하기에 하루종일 모니터를 뚫어져라 바라본다. 하루 평균 8~12시간 정도 모니터를 보고 출퇴근 시간 대중교통을 이용하면서도 핸드폰을 본다.

그리고 집에 와서도 눈에게 쉬는 시간을 줘야하는데, 씻고 침대에 눕자마자 불끄고 또 핸드폰으로 유튜브보다가 잠들다보니 이런사단이 난게 아닌가 싶다. 

 

4.치료과정+진료비용

치료 과정이 너무 간단해서 당황스러웠다. 나는 눈 상태가 굉장히 심각하다고 생각해서 발만 동동구르고 의사선생님이 더 큰병원 가보라고 하면 어떡하지 이런 오만 망상을 다했는데

막상 진료보니 상태를 진찰하시고는 안약 한방울 떨어트려주고 의사 선생님께서 눈부은거는 곧 가라앉을 꺼고 앞으로 이런일 안발생하게 대처법과 약만 처방해주고는 끝이 났다 ㅋㅋ 

진료과정은 한 5분? 정도 걸렸고, 눈 상태 보는데 1분 + 안약 뿌려주는데 10초 + 대처방법 설명 듣는데 3분50초 정도? 아침 일찍가서 기다리는 시간이 더 길었던 거 같다^^

다행히 진료 끝나고 3시간 정도 사무실에서 업무 보다보니 눈 부었던거는 가라 앉았다. 

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쉽게 말해서 (알러지 완하 안약 1개, 눈염증 안약 1개, 먹는 알약 3일치, 일회용 인공눈물 3개월치) 처방받은것이다.

 

진료 비용은 16,300원 나왔는데 일회용 인공눈물 3개월치만 처방 안받았어도 1만원 이하로 나왔지 않았을까? 하는 생각이든다.

세부내역 영수증은 달라고한다는걸 깜빡해서 건강보험 적용하면 금전적으로 그렇게 큰 부담은 없을것으로 생각한다.

 

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5.대처방법

• 장시간 스마트폰 금지
• 10분 눈 감고있기
• 인공눈물 자주 뿌리기
• 자기전 스마트폰 금지
• 얼음찜질
• 눈비비지말기

뭐 다 아는 방법이긴 할듯하다. 문제는 다 알지만 못지켜서 문제인거지 ㅋㅋ

특히 자기전에 스마트폰 안보는게 너무 어렵고, 장시간 모니터를 봤다면 10분 정도는 눈을 꼭 감고있으라하는데 이것도 실천하기 너무어려움. 눈 감고 있으면 숏츠보고 싶고 인스타 피드 보고 싶고 나는 오만 잡다한 생각이 다 들더라;;

그래도 눈 건강을 위해서라면 참고해야지! 그래야 오래일 할 수 있고, 돈도 벌지 않겠는가 이번 경험은 내 몸이 보내는 경고의 신호라 생각하고 눈관리 잘하자 이눔아(나한테 하는말)

참고로 이번 후기는 개인차가 있을 수 있으며, 정확한것은 안과 전문이에게 진찰 받아 보는것이 가장 좋다. 참고만하여 대처하길 바라며 가까운 안과를 꼭 방문하기를 바란다.

다들 눈관리 화이팅!